Kiedy zauważasz u swoich rodziców lub dziadków pierwsze objawy kłopotów z pamięcią, nie wahaj się skierować ich do lekarza. Tam znajdą rozwiązanie na zapominanie.
Ludzki mózg nie jest odporny na starzenie. Z wiekiem następują drobne zmiany w pamięci i w innych funkcjach umysłowych. Można jednak podjąć proste kroki, aby nasz umysł starzał się wolniej.
Większość ludzi , którzy zdołają z wiekiem zachować sprawny mózg dokona tego dzięki świadomym lub nieświadomym wyborom życiowym.
Kiedy zasugerować rodzicom lub dziadkom wizytę u lekarza?
- gdy zauważysz zagubienie w zwykłych codziennych sytuacjach
(np. zapominanie imion najbliższych osób i znajomych, dat ważnych rodzinnych uroczystości, zamknięcia mieszkania czy samochodu).
- gdy zauważysz zapominanie związane z braniem leków, chodzeniem
na wizyty kontrolne czy mówienie stale o tym samym, zanik zainteresowania najbliższym otoczeniem, nieczytanie gazet, coraz rzadsze oglądanie TV - gdy wcześniej było to bardzo częste i regularne.
A co Ty - młody człowieku - możesz zrobić dla swoich rodziców
czy dziadków?
- interesuj się tym, czy mają zaspokojone podstawowe potrzeby,
pytaj ich o to mądrze i delikatnie
- pomagaj w wykonywaniu codziennych czynności wymagających
siły (sprzątanie, większe zakupy) czy precyzji (odkręcenie butelki
z wodą czy słoiczka z kremem)
- jak najwięcej rozmawiaj i opowiadaj o swoich sprawach
- zachęcaj do korzystania z Internetu, pokaż, jakie są możliwości,
wymieniaj sms-y, telefonuj
- uważnie obserwuj, w jakich sytuacjach osoba się szczególnie
denerwuje, jest niespokojna i co ją uspokaja
